问下大家手冲的时间

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-10 13:36
! }# h" l3 s1 N多吃鸡蛋，多炼深蹲，可以练练pc肌
一周尽量别超3次吧
提肛不是治疗痔疮的嘛，pc肌靠身体前面一点 ...

一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-10 19:58
一周最多两次，，那咋练PC肌啊，我看哔站上全是那种坐到震动的东西上，说练PC肌，我感觉是智商税
0 L3 G4 a& [% [. Z ...

, ], X$ o) w! J3 S练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力
" t5 `( d4 Z- J( m
$ y! i$ K9 Q, ?+ \记得有一个延长的方法
" ~. I1 @0 e. y第一阶段：不看小电影，上下500次
第二阶段：听色情asmr或者小电影不开声音，上下500
& T! e( X2 T4 N3 A, o第三阶段：搭配小电影，上下500
第四阶段：500+，可搭配工具
2 R. i/ j  B  d+ W7 g

weiguang213

genius1123 发表于 2024-10-12 19:17
+ z4 A$ c( }4 X# s$ O# o& R- e! _8 S0 V; I练pc肌不用其他工具啊，可以搜搜b站影响时间的因素挺多的，主要看当时的状态，别太有压力

记得有一个延 ...

2 S8 J, j& k% x8 |3 m% S/ U( C( ^; e上下指的是缩肛么
2 U/ t; y5 a9 t/ ?" @

weiguang213

小猫咪水嫩嫩呀 发表于 2024-10-11 05:44
, J5 o) \$ J2 r- d我撸太费时了，昨晚舍友上厕所一个一个动不动在敲门，我气得吼他们左拐隔壁舍友厕所，我就是这样不撸出来 ...

咋练延迟压强啊
2 S) I8 W0 n) u" ~/ X# d

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:40
咋练延迟压强啊

算了，我就是寸止控精吧，你千万别学了，非常非常伤身体的，生殖器各方面充血久了玩寸止时间长了不出大病才奇怪，前列腺充血过久经常这样会得前列腺钙化，前列腺肥大增生，到前列腺癌，阴茎也会损伤到海绵体的，其他可能得的病就不提了

小猫咪水嫩嫩呀

weiguang213 发表于 2024-9-29 13:18
还有就是禁欲对这方面有好处么，担心以后真的找对象早泄

8 g2 }0 |7 W5 @& T+ Q. j6 _有，经常导导致大脑性区域神经超敏化，导致敏感度高，射精阀门低一直下限，不早泄才奇怪，还有各方面身体肾气不足，龟头过敏感很多原因导致的。
  G+ S( x2 t  O2 K1 ~6 P因为大脑有重塑功能，禁欲久了可以降低神经敏化达到脱敏效果，身体养好了肾气足了那方面可想而知的，人精神气饱满，，禁欲好处很多的。
' W6 F: \% Y% y$ R4 T1 C禁欲养足精神气身体作为前提，以后找对象呢，跟对象做的时候再好好练习吧，慢慢找对感觉

genius1123

weiguang213 发表于 2024-10-12 20:34
上下指的是缩肛么

6 i7 d. F' _6 N7 s) F! a+ n上下500次：导500次

321040478@

我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上周因为分手心情低落次数增多每天早中晚加上睡前都要手淫。现在整的我好慌啊，手淫时间几分钟到一两个小时都有，平均十几分钟。上周末一天连撸五次后有点难受戒到这周末，今天忍不住了上老王看看素材才发现我这频率有点不太正常？老哥们真的几天甚至一周才手淫一次？

shorkxxx

短的时候10来分钟，长的时候几个小时（黄油）

2937556350

我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5分钟，我都不知道怎么时间突然这么快了

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 09:01
我感觉我撸起来跟时间加速了一样，看见合胃口的也一样，每次感觉自己也没撸多久，但是看进度条已经过去4~5 ...

/ [3 s; i4 Y) A( @我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

2937556350

weiguang213 发表于 2024-10-27 14:31
我倒是真的时间短，哎，可能手太用力了可能

+ u% ?: O6 S5 V有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是pdd买那种润滑液，然后兑水淋一下手，岛的时候爽滑满天

weiguang213

2937556350 发表于 2024-10-27 15:24
( g' Y  @' U4 L有可能，本来导管就会提高灵敏度的，太用力虽然更刺激，但是射的也变得太快了，反而没有爽感，现在我都是 ...

. D# f. B; h& {- F+ Y8 u% S: n加润滑好像更快。哎

暖月

weiguang213 发表于 2024-9-30 08:39
( L) c7 U- K) }好的，我深蹲啥的试试，唉，现在基本上一周两次 每次觉得贼内疚，有的时候忍到一周到两周吧 ...

4 R9 K: a; g% l( ?7 C为什么我能每天一次坚持10年以上了

2937556350

暖月 发表于 2024-10-27 23:12
# R  g+ d# J/ s/ \# g为什么我能每天一次坚持10年以上了

卧槽，你这太狠了吧，每天冲不会全身无力吗，我之前有段时间火气大，也是天天岛，后来夹菜的时候手都在抖，吓得我赶紧把频率降下去了

健身真的有用

321040478@ 发表于 2024-10-26 02:19
2 f8 x6 `* E: c9 j2 c, p我草，看了评论原来大家这么养生？！我从十五六岁开始大概每天一次？到现在27岁十年间几乎是天天都手淫，上 ...

/ I; I4 x( \# _- N" I4 T？？兄弟，那你床上战斗力不会被影响吗

qf594206

你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟
) D5 {7 r9 e- i. \  E' o4 @$ @8 c' j

weiguang213

qf594206 发表于 2024-11-5 16:26
你要一直用手保持超高速撸动 基本撑不过三分钟

你可以理解为低速.。。高速咋说呢，主要看前列腺液分泌，出来了基本上就有感觉了